29 сентября – Всемирный день сердца
Сердце наряду с мозгом является одним из самых важных органов. Его также называют «природным мотором», от которого зависит состояние всего организма.И Всемирный день сердца –повод напомнить людям, что важно регулярно проходить медицинские обследования: вовремя проведенная комплексная профилактика сердечно-сосудистых заболеваний может помочь пациентам из группы риска избежать осложнений и сохранить здоровье.
К факторам риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний относятся:
- повышенные артериальное давление
- высокий уровень холестерина и глюкозы в крови
- курение
- употребление спиртных напитков
- недостаточное потребление овощей и фруктов
- лишний вес и гиподинамия.
В группе риска находятся :
- пожилые люди
- мужчины от 35 лет
- женщины, у которых наступила менопауза.
В последнее время сердечно-сосудистые заболевания все чаще поражают молодых людей, хотя раньше они встречались у более старшего поколения.
Имеет значение и генетическая предрасположенность. В частности, риск развития заболеваний сердца выше у людей, чьи близкие родственники (мать, отец, сестры, братья) имели сердечно-сосудистые осложнения в возрасте до 55 лет у мужчин и до 65 лет у женщин.
Между тем, как утверждают специалисты Всемирной федерации сердца, 80% случаев преждевременной смерти от инфарктов и инсультов можно предотвратить, если вести здоровый образ жизни.
А для этого врачи призывают:
- отказаться от курения;
- не забывать о физической активности;
- придерживаться правильного и сбалансированного питания.