20 апреля в России отмечается Национальный день донора
Сегодня ответим на вопрос, почему важно сдавать кровь?
Кровь нужна больным и пострадавшим круглый год. Поэтому важно регулярное донорство, позволяющее обеспечить нормальный уровень донорской крови и ее компонентов постоянно и в масштабах всей страны.
Кровь требуется пострадавшим от ожогов и травм, при тяжелых родах или при проведении сложных операций, больным онкологическими заболеваниями и т.д.
Некоторым людям компоненты и препараты, помогающие свертыванию крови, нужны в течение всей жизни.
Польза от сдачи крови не только общественная, но и индивидуальная, для самих доноров. Участие в донорстве – это контроль состояния вашего здоровья, поскольку перед сдачей крови проводится ее тщательное лабораторное исследование.
Помимо этого кроводача полезна для профилактики так называемых «болезней накопления» — атеросклероза, подагры, нарушений пищеварения, деятельности поджелудочной железы, печени и т.д.
Существует несколько методов подсчета калорий. Мы предлагаем формулу Харриса-Бенедикта. С ее помощью можно рассчитать базальную скорость метаболизма (basal metabolic rate, BMR), а именно количество калорий (энергии), необходимых для правильного функционирования организма: дыхания, работы ЖКТ, циркуляции крови, терморегуляции, работы нервной системы и др.
Здоровье человека, в первую очередь, зависит от него самого. Своевременная профилактика хронических заболеваний, здоровый образ жизни, ответственное отношение к себе и окружающим, выбор товаров и услуг, не наносящих вреда здоровью и окружающей среде, всё это – необходимые условия сохранения здоровья и долголетия, предотвращения заболеваний.
7 апреля состоится Всероссийская акция «Будь здоров!», приуроченная ко Всемирному дню здоровья.